練腿後的你，生活不能自理！
< span style="font-size: 16px；">< strong>昂首闊步進
< span style="font-size: 16px；">< strong>扶牆爬地出
< span style="font-size: 16px；"> 這大概是很多人在< strong>練腿日
< span style="font-size: 16px；"> 進出健身房的畫風吧
< img data-src="http://www.sohu.com/a/5LtMAMmc+K81jpOuQ2EB4smJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNQa8FcmNpfpgXNtRrW4088nSk3KI/DkJteRIHF2bUiuPb10qkWyL+fFIh84YP25yY="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>進入健身圈的人都知道
< span style="font-size: 16px；"> 花時間練腿的重要性
< span style="font-size: 16px；"> 誰也不希望充滿爆發性的上肢肌肉
< span style="font-size: 16px；"> 架在一雙筷子腿上面
< img data-src="http://www.sohu.com/a/evdAdK9nhZS9HVDA4yiKKMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPemK192DiGxnEstWAyzZ9IVY2JLsmKb2JYZNNnix2rH5INO3Ks4cin8yAe+v9qou8="/>
< img data-src="http://www.sohu.com/a/b64Pq9zySn93kgty0uAqZ8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNMWKWYp55EHMJfC9u3hxeFfR+9hrxehhQmf3aQHHOrVeFLvHojlrNtoS+CDekAFqwM="/>
< span style="font-size: 16px；"> 更何况
< span style="font-size: 16px；"> 練腿不僅讓整體更加協調
< span style="font-size: 16px；"> 還能讓男人在某些時候
< span style="font-size: 16px；">< strong>更加強勁
< img data-src="http://www.sohu.com/a/b64Pq9zySn93kgty0uAqZ8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOYOnKxuKk6osEr0KS+IGhnSiGNkkwEPjI4G834oWrqss4p77DPA4gpUB0fycIM9qo="/>
< span style="font-size: 16px；"> 而如果你想减脂的話
< span style="font-size: 16px；">< strong>練腿更是消耗熱量
< span style="font-size: 16px；">< strong>提高代謝的重要途徑
< img data-src="http://www.sohu.com/a/69sN8Ip3srJQEvztaqmSmcmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNMEF7bZjX31o/4B9rmRzdUJr7AS4XcaY4akbxepnx/wdT1AS7wwj2aMcBTwO6q7tPY="/>
< span style="font-size: 16px；"> 然而對於大多數健身者
< span style="font-size: 16px；"> 訓練不可能像專業健美人士那麼頻繁
< span style="font-size: 16px；"> 再加上不重視訓練後的拉伸
< span style="font-size: 16px；"> 最後的結果就只能是
< span style="font-size: 16px；">< strong>竪着進去，爬著出來
< img data-src="http://www.sohu.com/a/b64Pq9zySn93kgty0uAqZ8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNCHe8MAP08apQYhNODYbaIVFlttExxQh6H9hjSPquIztF3iWmhNPJ46nXS0kgtuC8="/>
< span style="font-size: 16px；"> 如果你不曾經歷過被練腿日支配的恐懼
< span style="font-size: 16px；"> 那麼請恕我淺薄的文字
< span style="font-size: 16px；"> 無法讓你有萬分之一的即視感
< img data-src="http://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pScmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNM11v0KCDlNkbaKYkzt6mB5DWqb1EjbUzeUKxOWiqBHExKhOiYgotqKfRNZcJldxMQ="/>
< span style="font-size: 16px；"> 雖然人類的情感具有一定的傳染性
< span style="font-size: 16px；"> 但大多時候僅限於
< span style="font-size: 16px；"> 有共同經歷的人之間產生共鳴
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ltlBByDSz8LS2xDpve58U8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNMetHWpM4xq6QkgS8rTS5gKjuhkQY6vvdSqgjnadYoWCpf5I1JVEDyNiiPdioofBLg="/>
< img data-src="http://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pScmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOK+36hUEz7gl5ubf5tbX2HhItJLezNn/1qxRY2JLeGaMyaPKqLkPuYnTVvMs5E2HA="/>
< img data-src="http://www.sohu.com/a/tFrMB+7VwiBW2HbD2hOnH8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNqHhBBwCrIgPBXMiDZEa64ijwTLkB6U7SKgxmp1Cvi/AScb/OtgHPk34neQJ+fWsI="/>
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ZEdxni/u2gmtwZ8CLj8V0cmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNMgW/cTgIK8aOW23It0nk/QDT5gYgoWqUMqL8wABC7qAawbPHGDvQj87fP6SbON0s="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>成sir總是對那些練完腿
< span style="font-size: 16px；">< strong>獨自走出健身房的人
< span style="font-size: 16px；"> 抱有十二分的同情
< span style="font-size: 16px；"> 他們往往沒有女朋友
< span style="font-size: 16px；"> 也沒有好肌友
< img data-src="http://www.sohu.com/a/tFrMB+7VwiBW2HbD2hOnH8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPd4qMyJx3aWnO+BR2w6o/c8SueL2LorAirQtQKnC8R3a5ouWwh6Wc9Y6sFAwQsAbk="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>而如果他們徑直走向停車場
< span style="font-size: 16px；">< strong>那麼這份同情瞬間會變成鄙視
< span style="font-size: 16px；"> 並不是因為我每天搭乘幾百萬的公車上班
< span style="font-size: 16px；"> 就看不上他們那幾十萬的小轎車了
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ZEdxni/u2gmtwZ8CLj8V0cmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPsnnF6OZTH/jCBUjDInFJhav89hqmmntlGGo5vNPD/EaA4HYGXZFmVvUSwAlS8vHg="/>
< span style="font-size: 16px；"> 關鍵是在我看來
< span style="font-size: 16px；">< strong>練完腿開車跟酒駕有啥區別！！
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ltlBByDSz8LS2xDpve58U8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPosueen9kkRsVdVuRKwwSmJRY0aFS43fIvReDQD8IuvKYNfDAarbGwpq/4nUvmF6E="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>所以為了社會和諧
< span style="font-size: 16px；"> 每一個公民下次看到練完腿開車的人
< span style="font-size: 16px；"> 都應該義無反顧地上前制止
< span style="font-size: 16px；">< strong>不要因為害怕他們的肌肉就不敢開口
< span style="font-size: 16px；"> 這時他們身體的關鍵部位
< span style="font-size: 16px；"> 正處於技能冷卻時間
< span style="font-size: 16px；"> 哪怕清風拂過
< span style="font-size: 16px；"> 都能讓他們發出殺豬般的嚎叫
< img data-src="http://www.sohu.com/a/b64Pq9zySn93kgty0uAqZ8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNM28wRCUqFmM48GDZJELqrzunoD84TTzImVzHhNmMIe+qpa/iJvSVNWavR01fRzMm0="/>
< span style="font-size: 16px；"> 而如果你是個遵紀守法的肌肉男
< span style="font-size: 16px；"> 這時候就要學會提防某些心懷叵測之輩
< span style="font-size: 16px；"> 不然一個疏忽
< span style="font-size: 16px；"> 就可能以一種憋屈的管道痛不欲生
< img data-src="http://www.sohu.com/a/evdAdK9nhZS9HVDA4yiKKMmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNOra3GqwKVX9Mw14bmlfrGP27wf0t98dU1fix5UeJWZkiFW0BSKVnOaLt0WAsPrggU="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>但更多時候
< span style="font-size: 16px；"> 你甚至還沒來得及得到
< span style="font-size: 16px；"> 別人針對性的報復
< span style="font-size: 16px；"> 一段普普通通的下樓梯
< span style="font-size: 16px；"> 就能讓你走的險象環生
< span style="font-size: 16px；"> 仿佛是肉體眷戀著大地
< span style="font-size: 16px；"> 而靈魂嚮往著天空
< img data-src="http://www.sohu.com/a/tFrMB+7VwiBW2HbD2hOnH8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPeOrhlal4U1PTCre8e05AWX1LSG/fyiALuJIVp3oTXZXMw1PjeZN+C0WN9cGekOoE="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>有人說練腿會激發人的獸性
< span style="font-size: 16px；"> 走路時四肢並用
< span style="font-size: 16px；"> 像是有種返祖的可能
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ZEdxni/u2gmtwZ8CLj8V0cmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNPMVl5IBWUWbcPf2KIBsRFu+PqS3WJ/5FurY/n7JVRTcD0uZNibK8XjMJEEozRd2ko="/>
< img data-src="http://www.sohu.com/a/ltlBByDSz8LS2xDpve58U8mJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNVEJOby9mEbYu/dbT1KpNnWnUGmxHHoo2KA1VlQB407ffIB6W+Lx5mrs+NQNaEVpk="/>
< span style="font-size: 16px；">< strong>事實上<