草莓可以和香蕉一起吃嗎？ _運動健身

草莓可以和香蕉一起吃嗎？

admin

2022-05-02 00:37:48

草莓是屬於寒凉的食物，香蕉也是屬於寒凉的食物，但是這兩種食物一起來吃是不相克的，是可以同時吃的，就是不要吃得太多，因為都屬於寒性的食物，吃得太多將會對脾胃產生一定的影響，導致體內的寒氣加重，如果您是個脾胃虛寒的患者，更要少吃這兩種食物了，如果你有便秘的情况，可以兩種水果一起來吃，具有不錯的潤腸道的作用，但是吃多了就會出現腹瀉拉肚子的情况。

草莓跟香蕉是可以一起吃的，但是不要過量食用，因為吃得太多會對脾胃產生一定的影響，將會新增體內的寒氣，尤其是會導致脾胃虛寒等情况發生，建議一天攝入水果量最好不要超過半斤，大概就是5、6顆草莓，3、4個香蕉的樣子。

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