< span> 來源:肌肉女神(ID:jirouns) span>
< span style="font-size: 16px;"> 在多數人的印象裏,
老師是一種嚴肅而端莊的存在,
但近年來,
隨著人們的思想開放化,
很多年輕人都極具個性,
< img data-src="http://www.sohu.com/a/8MY9RGaCWaBsd6kkgG/pScmJ5ULT+qz1crB9Zo+mUNNHpDigClML2QSYrvy3Yrpk/5ttNRds0Xylp6aP4udA9mzYcfive1ECZkDBezZ0tvs="/>
比如今天要給大家介紹的,
這位麻辣教師,
她不但穿著開放大膽,
性格也十分的熱情奔放,
她出生於安徽,
畢業於四川音樂學院,
現時在上海發展的一比特教師,
健身教練瑜伽教練兼平面糢特,
VB:@三分不耐煩,
精緻立體的五官,
讓人豔羨的冷白皮,
前凸後翹的豐腴曲線,
真的是才貌雙殺,顏材兼備,
從她的"標籤"便知,
顏值父母給身材後天造。 span>
據悉,
小姐姐健身長達四年之久,
這一路以來,
始於减重塑形陷於暢快自由,
忠於健美健康,
從團課到有氧,
從無氧到戶外,
最後任何模式,區域隨意切換,
各種項目信手拈來,
身上的每一塊肌肉就是最好的見證。 span>
俗話說"背薄一寸,年輕十歲"
在訓練過程中,
肩背訓練是她的首選。 span>
還有人說,
女人殺人不用刀,全靠腰,
試問她這川字腰可還行? span>
當然,
作為性感的代表——蜜桃臀,
她也沒落下,
健身是個循序漸進的過程,
囙此不管虐臀有多累多苦,
想想變美的自己,
一切都值了,
長年累月,風雨無阻,
為了克服懶惰的冬季,
她也會想盡辦法讓自己動起來,
如滑雪、擼鐵,
亦或是居家來組有氧。 span>
我想這句話說的大概就是她吧,
只要能坐著絕不躺著,
能站著絕不坐著,
能跑起來就絕不站著,
真的是一刻不動渾身難受,
不過從某種角度來講,
小姐姐又是比特佛系的健身愛好者,
在她看來,
健身就是為了更好的吃,
所以在飲食方面,
除了天生不愛吃甜品外,
其他都正常進食,
只要自己對自己的狀態身材,
滿意就OK! span>
一分耕耘一分收穫,
常年的經驗積累和健身知識的豐富,
她近期還成為了一比特瑜伽教練,
希望通過她的言行和努力,
去改變和幫助有需求的人,
關於健身,
每個人的身體素質和訓練管道不一樣,
呈現的效果也就不一樣,
囙此有喜歡就有人不滿足,
對於網噴,
她是這樣回懟的,
真真