瞭解一下减肥茶--黑茶
admin
2022-05-16 14:56:32
0次
<！---->
可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的新增有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來减肥，最好是喝剛泡好的濃茶。 另外，應保持一天喝1.5昇，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。 黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶（如各種磚茶）。 它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
减肥茶四：杜仲茶
可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
减肥茶五：烏龍茶
可燃燒體內脂肪。 烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
上一篇：運動中飲茶應注意什麼
下一篇：瞭解一下减肥茶-荷葉茶