胃寒嘔吐的食物與飲食方法 _運動健身

admin

2022-05-18 23:41:35

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1、鮮薑

鮮薑具有鎮吐、殺菌、助陽、解毒、驅寒、促消化、促進消化之功效。常用於頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐、外感風寒等症。一般人群均可食用。尤適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者。久服積熱，損陰傷目；陰虛、內有實熱、患痔瘡者忌食；高血壓病人慎食。

每100克鮮薑含熱量41千卡。與狗肉、兔肉相克同食可能會引起不適。可與海蟹、慈姑、芥菜、牛腩、牛肉搭配。

2、木薑子

木薑子具有解毒、調經、開胃健脾、祛風散寒、止嘔消噯、發汗解錶、消炎止痛之功效。常用於頭痛、痰飲、咳嗽、痛經、疝痛、瘧疾等症。氣虛體質，瘀血體質。腸胃有熱者忌用。