元宵節早上還是晚上吃元宵
admin
2022-05-23 22:48:26

元宵節吃元宵沒有具體的時間，比較普遍的是在下午或晚上。一般來說，早上和中午不宜吃元宵，因為容易給人很膩或者反酸的感覺。如果選擇在晚上吃元宵，可以在吃完元宵之後外出賞燈或做適量運動，使其更容易消化。

元宵節吃元宵註意事項


除瞭早餐不適合吃元宵外，最好別把元宵當正餐，上午早飯後九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵是可以的，但每次吃個一、二兩較為適宜。

在吃元宵的同時，最好不要再吃其它含糖高的食品，同時最好減少其它主食的攝入。一般來說，吃三個元宵應減去半兩主食。

雖然吃元宵要趁熱吃，但是也不能太燙，也不宜大口吃，註意防止燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，應細嚼慢咽。

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