南方元宵節吃的傳統食物有湯圓、香丸、豆面團、槽羹、元宵茶等。元宵節南方人主要吃湯圓,寓意是祈求全傢團團圓圓,湯圓餡主要以果料和幹果為主,包括芝麻、核桃、花生等,水煮湯圓是最簡單也是最健康的吃法。

在東莞除瞭湯圓以外,還有一種元宵必吃的食物,那就是香丸,香丸圓圓的,直徑約一厘米,是用糯米浸7天後形成的冬至粉制作而成。
昆明人元宵節會吃豆面團,就是將豆炒熟後磨面,團成丸子後用水煮熟,陜西等地元宵節會吃元宵茶,就是在熱湯面裡放進各種菜和水果。
臺州一帶每年看過花燈之後會食槽羹,槽羹有咸的和甜的,正月十五喝的槽羹為甜的,是用番薯粉或藕粉配上蓮子、甜棗、桂圓等做成。
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