先泡浴缸還是先洗頭
admin
2022-05-30 22:51:50

先泡浴缸或是先洗頭都可以，這兩件事沒有明確的先後順序，按照個人喜好進行即可。浴缸可以將身體泡在水中，具有清潔皮膚、促進血液循環，促進發汗的作用。

泡浴缸的註意事項


浴缸內的水溫不宜過熱，水溫過熱會燙傷皮膚，但也不宜過冷，水溫在37℃至39℃左右適宜，在泡浴缸過程中，水溫降低要及時補充熱水。

進浴缸前，建議先用熱水淋濕身體，然後再進入浴缸內，讓身體有一個過渡的階段，以免皮膚適應不瞭。

泡浴缸的時間不宜過長，時間在20分鐘至30分鐘適宜，如果感覺口幹、胸悶、心跳加速、呼吸困難等，要盡快離開浴缸，不要再繼續泡澡。

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