南陽民俗有:正月初七為“人日”,吃糕,吃面條。農歷正月初十是石頭神的生日,傢傢戶戶烙烙饃。立春吃“春餅”。農歷正月十六,傢傢戶戶要蒸燈盞饃。二月二日,吃“龍須面”等等。

南陽,古稱宛,河南省轄地級市,是河南省副中心城市,國務院批復確定的中部地區重要的交通樞紐,豫鄂陜交界地區區域性中心城市。
南陽是國傢歷史文化名城,有2700多年的建城歷史,位於河南省西南部、豫鄂陜三省交界地帶,因地處伏牛山以南,漢水以北而得名。
南陽歷史文化厚重,是楚漢文化的重要發祥地,三顧茅廬、羊續懸魚、盤古神話、牛郎織女等典故或傳說皆發源於此。
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