“意志在于磨练，成功在于坚持。”——《佛系少女》

在当今社会，减肥一直是人们口中讨论的话题。尤其是对一些爱美的女性来说，每年为了减肥都要花费很多钱。但真正起到效果的，却没有几个。关键原因就在于，很少有人能够坚持下来。而对于一些肥胖患者来说，过胖的体重，甚至会威胁到他们的身体健康。当看不到未来时，我们再坚持的比别人一点。我们可以像王浩楠一样，坚持久一点。何老师说过，每个人都可以选择放弃。但是放弃之后就不要抱怨，生活是公平的。只有你坚持下来，才会能看到结果。减肥也以同样是坚持的事情。你坚持下来了才会有收获。

像1999年出生于山东莱芜的王浩楠。他可以在一年中成功减肥363斤是他的坚持。当他减肥成功的时候，他回答管住嘴，迈开腿。他也是个普通人，在刚出生时，他体重也就8斤3两，在正常范围之内。但随着年龄的增长，他渐渐显现出了异于常人之处。在3岁时，他体重已经达到七八十斤，上小学时，就成了班里最高最胖的。对于儿子的体重，父亲王宪军也很担心。为了防止他过度肥胖，不允许他吃零食。但即便只吃饭，王浩楠的体重也在噌噌往上涨。他一顿饭要吃五六个馒头，外加很多肉。如果吃米饭的话，至少3碗起步。

老师看王浩楠太胖，个子又高，便鼓励他去学体育。长大后，父亲又将他送到了山东体院学习摔跤和柔道。在体院的4年，王浩楠体重非但没有减轻，反而重了100斤。因为每当运动之后，他便会胃口大开，由原来的每顿饭五六个馒头，上升到每顿饭10个馒头。所以在离开体院时，他的体重由原来的300多斤，上升到400多斤。

体院毕业后，王浩楠由于身材肥胖，所以没能找到工作。在家中的两年，他的体重飙升到668斤。为了不给家人添加负担，王浩楠从家里搬了出去，靠网络直播养活自己。2018年5月11日，“世界防治肥胖日”，山东大学齐鲁医院联合省内十余家知名三甲医院，启动了“寻找山东第一胖”的公益活动。

王浩楠也不愿自己再这么胖下去，便报名参加了活动。医生给王浩楠进行了体检，发现王浩楠的体重指数高达102㎏/㎡，比之前报道过的全国第一胖体重指标99kg/㎡还高。也就是说，王浩楠取代之前那人，成为了名副其实的“中国第一胖”。医生告知王浩楠，手术之后，可能要切掉4/5的胃。王浩楠点头答应了。术后，医生告诉王浩楠，因为胃被切小，所以饱腹感会增强，食欲会有所下降。这都属于正常现象。为了达到减肥的目的，王浩楠还双管齐下，报了一个健身班，每天坚持运动减肥。

一开始，他跑几步就会气喘吁吁。但王浩楠咬牙坚持了下来，身上的肉一点一点往下掉。在这个过程中，王浩楠结识了一个名叫张敏的女孩。张敏也被王浩楠坚韧不拔的毅力所打动，每天给他加油打气。在一年的时间内，王浩楠成功减掉了363斤，而张敏也成了他的女朋友。在持续减重后，王浩楠有了新的变化：不仅衣服鞋子尺码变小了，而且因为减肥，他个子还长高了，由原来181cm，长到了183cm。体重渐渐控制在300斤以内，连老同学见了他，都险些认不出来。在谈到减肥秘诀时，王浩楠只说了六个字：“管住嘴，迈开腿”。据他介绍，自己的目标是将体重减到180斤以内。

王浩楠减肥能取得成功，除了缩胃手术外，与他坚持锻炼也分不开。要得到就必须付出，要付出还有学会坚持，而且也要懂得一切都还来得及。水滴都能穿石，坚持就会有收获。

参考文献：

《佛系少女》