外照射防護通常可采用控制受照射時間、增大輻射源與受照人員之間的距離、在人和輻射源之間加屏蔽物的方法,簡單來說,就是時間防護、距離防護以及屏蔽防護。外照射是指體外的γ射線、中子流等對人體的輻射作用。

在一定的照射條件下,受照劑量的大小與受照時間呈正比,時間越長,劑量越大,所以要盡可能縮短電離對身體的照射時間,減輕輻射對人體的傷害。
外照射劑量與距離輻射源的距離有關,對於同一個放射源來說,輻射照射劑量與放射源的距離平方成反比,所以離放射源越遠,受到的照射劑量越低。
屏蔽顧名思義就是在放射源和人體之間放入吸收物質,使得屏蔽物體另一面的電離輻射強度降低,進而降低或者防止人體不受電離輻射傷害。
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