很多朋友都有過暈車的經歷，暈車的感覺真的非常難受，頭暈噁心不說，還想嘔吐，嚴重影響自己的形像及心情。今天360常識網來給大家支支招，分享一些預防暈車的小妙招。

引起暈車的原因如下：

1、自身平衡功能：人體自身平衡功能有兩個部位，一個是耳朵深部的前庭功能，另一個是小腦。容易暈車的人，前庭功能特別敏感且靈敏，震動稍微改變或腦部改變則被觸發，從而引起噁心、嘔吐或頭暈等不適症狀；

2、坐車習慣：部分人群較少坐車，車輛突然加减速或轉彎時，易產生身體不適應，出現暈車的情况。

預防緩解暈車的十四個小妙招

一、不能空胃坐車，但坐車前不能吃太飽

一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產生暈車。

二、坐車前喝加溫水的醋

坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。

三、保持愉快心情與人聊天

不要過於緊張，放鬆心情儘量跟別人聊聊天，排除坐車暈車的心裡障礙。

四、調座位躺著睡覺

坐車時儘量把腦袋固定在座位上，不要晃來晃去，容易導致頭暈的，如果可以的話，把座位調成傾斜可以躺著睡覺，比什麼預防暈車都强。

五、束腰減輕暈車

要出門選擇束腰的衣服穿，可以減輕內臟震盪減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上。

六、買適合的暈車藥

很多人不知道防暈車的一些小技巧，所以最普遍的就是買暈車藥，但是要知道的是暈車藥是不同的，暈車藥的時效是不一樣的，所以要根據自己坐車的時間來買適合的暈車藥。

七、不玩手機不看報紙雜誌

上車儘量不玩手機，不看報紙雜誌等，這些都容易導致暈車的。（現在有很多汽車站，經常有人上車問要不要買報紙雜誌的.都不要買，哪怕再無聊.當然，前提你不暈車。

八、聞薑片橘皮味減輕暈車

有很多人都說，暈車的話，那就拿薑片聞一聞，或者橘皮聞一聞就能舒服很多，是能減輕暈車症狀沒錯，但並不是每個人都會受用的，本人也覺得不太實際，難道一路上你手裡都要拿著這薑片橘皮聞一聞。

九、傷濕止痛膏貼肚臍

坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏，防止暈車效果明顯.（也可以切片薑放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上，效果更佳。

十、靠前座靠車窗坐

坐車時，最好坐靠視窗的，覺得暈車難受的話，還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣，會覺得好很多，也可以坐靠前的，可以的話，最好坐在副駕座.但是靠窗的話，千萬不要看車窗外飛逝的景色，會讓你腦袋更暈眩的。

十一、風油精防暈車

出門坐車一定要記得帶上風油精，覺得暈車難受的時候，可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦，可以有效減輕暈車.（太陽穴基本大家都知道在哪裡，至於風池穴小編配張圖吧。

十二、大拇指掐穴位減輕暈車

暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合穀穴（就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位.）的地方，可以有效減輕暈車哦.（至於內關穴和合穀穴小編還是配圖吧。

十三、口香糖加冰飲防暈車

在上車前先買盒口香糖（最好是薄荷味類比較清爽口味的）再加一瓶冰的飲料.小編無意中發現對暈車有效的，可以嚼一嚼口香糖，口香糖的味道也可以掩蓋汽車內難聞的味道，也能讓人感覺氣爽.（記得是薄荷的哦）.但是嚼口香糖的話，難免會口渴，所以買了氷水一來解渴，二來氷水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個人就舒服多了.但是別嚼太多，喝太多，別忘了你在車上哦。

十四、愛音樂的朋友可以聽聽歌，分散注意力。

聽聽音樂，這個到很好，我一般都會這樣，聽著自己喜歡的音樂，看著窗外的美景，伴隨著熟悉的音樂，你總會在神遊，想著一些事情，很快就會分散注意力，對預防暈車是很有效果的。