荷塘三寶是哪三寶_生活常識

admin

2022-07-02 20:02:53

荷塘三寶是指菱角、蓮子、蓮藕。之所以稱為“荷塘三寶”，是因為蓮子富含高蛋白，菱角富含淀粉，蓮藕含糖高，且三者均有一定的清涼解暑功效。“荷塘三寶”均生長在水中，不打農藥，不施化肥，屬於無污染食品。

荷塘三寶是哪三寶

蓮藕：屬木蘭亞綱，山龍眼目。喜溫，不耐陰，不宜缺水。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，藥用價值高。

蓮子：中藥名，為睡蓮科植物蓮的幹燥成熟種子，長約1.2-1.7厘米，種皮為紅色或白色，花期為6-8月，果期為8-10月。

菱角：又叫腰菱、水栗、菱實等，皮脆肉美，可蒸煮後剝殼食用，亦可熬粥食用。其含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。

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