建議鮮魚洗幹凈再冷凍。在冷凍前,鮮魚先經過清洗,再去除魚鰓、內臟等器官,並在魚的腹部抹上少許鹽,處理好後放於鋁盤上,用保鮮膜覆蓋,即可放入冷凍室冷凍保存。

魚肉的肉質細嫩鮮美、營養豐富,是多種維生素、礦物質的良好來源。
魚肉的脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。
魚的種類很多,主要食用的淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。
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