天天吃榴蓮有什麼危害_生活常識

admin

2022-07-04 15:04:26

天天吃榴蓮容易對身體造成一定的傷害。榴蓮被譽為“水果之王”，具有極高的營養價值，適量食用，有益於身體，但是其屬於熱食，過多的食用反而會導致攝入營養過度，容易引起身體不適，所以不建議天天吃榴蓮。

天天吃榴蓮有什麼危害

榴蓮是著名的熱帶水果，果實呈橢圓形，類似足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，伴有強烈的氣味，花果期在每年的6至12月。

榴蓮果肉中含有大量的糖分，熱量高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、氨基酸以及植物活性等營養物質，適量食用，可以補充人體需要的成分。