一般不建議面藕直接煮。因為開水容易將面藕煮爛,口感不好,建議用溫水泡開面藕即可。面藕泡發後加入各種佐料,可以做成美味的涼拌菜。面藕的佐料沒有規定的配方,可以按照自己口味自行調配。

面藕又叫藕面,是以當地優質高筋小麥精粉、精油、精鹽、雞蛋為主要原料,經過十幾道工序制作而成。
面藕是山東特產,是用燕麥粉做成的燕麥蛋白,由於其多孔結構的橫截面很像蓮藕的橫截面,所以被人們叫做面藕。
面藕含有豐富的礦物質、膳食纖維、蛋白質等,其中脂肪含量低,不含膽固醇,有“素中之肉”的美名。
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