三伏天曬背要不要穿衣服
admin
2022-07-15 18:03:37

建議不要穿，因為不穿衣服效果更好，不過也可以穿衣服，主要看個人。曬背是中醫養生方式，三伏天可以增強免疫力。三伏天，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

三伏天


三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由幹支歷的節氣日期和幹支紀日的日期相配合來決定的。

入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

伏天的長短主要在中伏的差別上，因為每年夏至節氣後的第三個庚日(初伏)出現的時間不同，所以導致中伏的天數也不相同，中伏時間有長有短，可能是10天，也可能有20天。

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