一碗油潑面的熱量是多少_生活常識

admin

2022-08-06 15:03:52

一碗油潑面的熱量大約在700至800大卡左右，每100克油潑面所含熱量大約為198大卡，一碗油潑面的重量在400大卡左右，所以一碗油潑面的熱量大概是在700至800大卡左右，具體熱量需要根據碗的盛裝的面條重量衡量。

一碗油潑面的熱量是多少

油潑面的熱量除瞭與質量有關以外，還與烹飪方式有關，如果油潑面的油脂含量少，烹飪方式比較清淡的話，熱量相對來說比較少，如果是油脂、調味料等食材比較油膩的話，則熱量會有所上升。

油潑面具有較強的飽腹性，可以當做主食來食用。一般情況下，成年人一天所需要攝入的基礎熱量大約為2000大卡，一餐食用600至700大卡左右的食物是合適的。