日本人通常吃的10種早餐有白米飯,味噌湯,醃菜,飯團,玉子燒,納豆,雞蛋卷,面包,牛奶,魚等。一般日本的快餐店都會提供傳統的日式早餐,時間比較緊張的人,一般會選擇在便利店買一杯咖啡加一個飯團或者三明治來當早餐。

日本主要的飲食習慣是以米飯為主食,以蔬菜、大豆、魚類、海藻為主要菜品。
日本日常的飲食習慣也是一日三餐,為早餐、中餐和晚餐。早餐有日式和西式的區別,日式傳統的早餐就是味增湯,米飯,烤魚等,西式的早餐就是面包,牛奶等。
日本的午餐大多比較簡單,因為日本大部分的工作單位中午沒有午休時間,一般隻有1個小時甚至更短的時間吃午飯。而晚餐可能會比較豐富,除瞭午飯中常吃的種類外,也可以到餐廳去美餐一頓或回傢自己做。
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