腰圍是量哪裡_生活常識

admin

2022-08-07 23:03:00

腰圍一般是量肚臍眼上方。測量腰圍的時候要註意姿勢，測量者應該站立，雙腳分開25-30厘米，保持微呼吸狀態，不要過分吸氣或過分呼氣，將皮尺貼近皮膚，這樣測量出來的數值是比較精準的。

腰圍是量哪裡

測量腰圍的時候，保持正常的呼吸狀態測量出來的數據是最精準的，買衣服時使用這個數據，買的衣服應該就很合穿。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。

要多關註自己的身體變化，常測量腰圍，如果腰圍過大要警惕，應該控制飲食、鍛煉身體，以免誘發各種疾病。