立正的動作要領
admin
2022-08-10 07:03:24

立正的動作要領:兩個腳的腳跟要靠攏並齊,腳尖向外分開約60度,小腿要挺直,小腹要微微收,頭要抬起來,自然挺胸,目視前方,肩膀要平並稍微向後張,兩臂自然下垂,手指並攏自然微屈,拇指尖貼於食指的第二節,中指貼於褲縫。

立正的動作要領


上體一定要正直,同時脖頸也要直,不可以說話,下頜要微收。

立正是軍人的基本姿勢,立正時要精神振作,姿態端正,著裝整齊,做到:三挺、三收、一睜、一頂、一平、一正。

“一睜”是指眼睛要自然睜大,精力集中,平視正前方。表情也要自然,要有精神。

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