過早騎自行車的危害
admin
2022-08-14 23:02:46
過早騎自行車有可能會對兒童的關節和骨骼的發育產生一定的危害。騎自行車可以鍛煉人體四肢的協調能力和身體平衡能力，不過，如果過早的騎自行車，高度不合適的情況下，可能導致兒童的膝關節內靠或者壓迫骨骼生長等情況。
過早騎自行車的危害
幼兒的骨骼正處於發育階段，骨密度較差，在騎行時，下肢需要費較大的力，腿部肌肉長時間處於緊張狀態，同時下肢骨骼也會長時間受力，容易對骨骼形成一種壓迫感，不利於骨骼的生長發育。
兒童學習騎自行車是一個循序漸進的過程，2至3歲左右可以嘗試騎行平衡車，4歲左右可以開始學習自行車，建議最好選擇座位高度適宜的，每次騎行時間空著在20至30分鐘左右為宜。
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