夏天可以洗冷水澡嗎_生活常識

admin

2022-08-17 19:03:33

可以，但是體質弱、偏寒的人不宜洗冷水澡。長期用冷水洗澡可以使身體的各個部位對得到鍛煉。身體的禦寒能力得到瞭極大的提高，體質也大幅度的增強，可以很有效的預防感冒。

夏天可以洗冷水澡嗎

洗冷水澡時，冷水會刺激皮膚，使皮下毛細血管迅速收縮，使血液流向心臟，心跳加快，從而增加全身的血流量，久而久之，心臟的功能得到有效增強。

劇烈運動後不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細血管擴張，如果洗冷水澡，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適。

洗冷水澡時腹腔的血液循環加強，腸蠕動加快，可有效地增進消化和吸收的能力。從而有利於食物的消化吸收。