使用空調時準備入睡,一定要調成睡眠鍵,可以減少空氣中水分的蒸發,防止幹燥。可以在空調房裡放一盆清水,在水中少量加些食醋,增加水分子的活躍性。開一點點窗戶,讓新鮮空氣流入也能緩解幹燥。

對於吹空調後感覺幹燥的現象,最方便的方法就是在空調房間放一臺加濕器,可直接作用於空氣濕度,創造理想的室內濕度。
水養的魚類和植物的容器裡都有較多的水分,可用於調節房間空氣濕度,同時植物還可增加屋內氧氣含量,讓空氣更清新。
吹空調感覺口幹舌燥,說明身體也處於缺水狀態,此時需要及時補充水分,多喝水。如果是臉部皮膚幹燥的話敷補水面膜或是補水噴霧等都可以有效緩解。
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