大學生心理健康日成立於2004年。為引導大學生關註自身心理健康,2000年,“5.25全國大學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕。2004年,教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議,把每年5月25日確定為全國大學生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音,對此,意為:愛自己才能更好地愛他人。
心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態度與人相處。
並能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協力。選擇“5.25”是為瞭讓大學生便於記憶,關註自己的心理健康。
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