蓮藕是荷花的根莖部分,它屬於根狀莖。根狀莖是地下橫向生長膨大的根狀變態莖。有明顯的節和節間,節上既可萌發新枝,能長出不定根。蓮藕地下莖各節都可以發生不定根,能從表土20-30厘米的土層中吸收營養。

蓮藕喜溫暖的環境,而且不耐陰,生育期內要求光照充足,整個生育期不可缺水,屬於水生蔬菜。
藕的營養價值很高,富含鐵,鈣等微量元素,植物蛋白質,維生素以及淀粉含量也很豐富,而且可以生食,或者做成連藕粉,而且它長出來的蓮子,蓮蓬,荷葉等都可以入藥。
蓮藕具有多酚氧化酶,容易於氧氣發生反應變黑,所以建議可以把蓮藕泡在水裡,能延緩蓮藕變黑。