一個包子的重量一般在70克-100克左右,還需要看包子的大小,或者餡料的類型,一般叉燒包、菜包會比較重,芋泥包和豆沙包則輕一些。包子的熱量不是很低,一個中等大小的包子含有的熱量大約為200大卡。

包子是有各種餡料的,如豬肉大蔥、豬肉粉條、羊肉包子、韭菜包子、豆沙包子,等等,餡料不同,包子的重量也是不同的,熱量也是不同的。
包子的熱量並不低,切忌貪吃,以免造成熱量攝入過多。
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