20-20-20護眼法則_生活常識

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2022-09-30 06:06:54

20-20-20護眼法則是使用電腦時，每隔20分鐘後連續眨眼20秒鐘，再把目光從電腦屏幕移開，看向20英尺以外的任何物體20秒鐘，用於避免眼睛疲勞問題。20-20-20護眼法則是針對長時間使用電腦導致眼睛疲勞的電腦族設計的護眼方法。

20-20-20護眼法則

20-20-20護眼法則適用於每天坐在電腦前3小時及其以上的高危人群，即電腦視覺綜合癥患者。

此外，公司工作者和遊戲愛好者都可能受到電腦視覺綜合癥的困擾。20-20-20護眼法則能讓雙眼恢復舒適健康。

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