生雞蛋存放1-2個月就不能吃瞭。生雞蛋含有豐富的蛋白質和營養物質,一般情況下容易滋生細菌。在常溫下存放的雞蛋,一般超過一個月左右的時間就會發生變質,而在冰箱中儲存的雞蛋能存放2個月左右。
雞蛋含有人體必需的8種氨基酸,與人體蛋白的組成極為相似,因此人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。
蛋黃含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵和各種維生素物質。
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