燒雞熱量高嗎_生活常識

admin

2022-10-02 11:04:13

高，燒雞采用的是油炸再鹵制的做法，含油量較大。在食物經過油炸、鹵制之後，熱量會升高，而且雞肉身上還塗抹瞭飴糖，燒雞要比新鮮的雞肉熱量高出很多，並且不建議減肥人群是食用燒雞。

燒雞熱量高嗎

每100克的燒雞所含有的熱量為167大卡，脂肪含量有8.92克。

一塊燒雞大約為30克，其所含有的熱量就為50大卡，需要我們散步34.5分鐘才能消耗掉。

晚上期間少吃或不吃燒雞，此時吃燒雞會給胃腸道增加負擔，運動量不夠難以將燒雞產生的熱量消化，會導致發胖。

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