可以提前一段時間把冷凍的肉放在冷藏室解凍。可以讓冷水或鹽水浸泡,但不建議不要讓肉直接接觸水,這樣營養流失較少。解凍後的熟牛肉建議經過充分的加熱,可以做紅燒牛肉,醬汁牛肉等。
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,而且牛肉中脂肪含量很低,適量的使用可以讓身體更加健康。
在切牛肉時,建議不要順著紋路切,這樣煮出來的口感比較柴,且難咀嚼。
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