山藥粉的吃法
admin
2022-10-23 14:45:06

可以直接用熱水或者牛奶沖泡食用，然後根據個人口味加一點糖或者蜂蜜調味，也可以和芝麻粉和冰糖熬煮成山藥芝麻糊，還可以和蘋果、鮮奶一起放入果汁機中打成山藥蘋果汁。

山藥粉的吃法


山藥的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及碘、鈣、鐵、磷等微量元素，適量食用對人體的健康有好處。

山藥是一種低熱量的食物，在補充營養的同時還可以維持體重。

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