適合野餐帶的自制食物有:點心、小蛋糕、三明治、飯團、水果沙拉、果汁、披薩、檸檬雞爪等,這些食物都十分方便攜帶出去,此外也可以準備解膩的酸奶、溫開水等。
除瞭自制食物外,野餐也可以去外面購買一些水果、餅幹、面包等,不僅方便攜帶,也不容易變質。
夏天出去野餐,還可以帶一個車載小冰箱,把熟食、飲料等食物放進去。
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