燕麥米怎麼吃
admin
2022-11-09 07:47:37

將燕麥米浸泡10到15分鐘，然後將燕麥米與大米進行1比2的比例去燜飯。或者也可以和銀耳、蓮子等去做一個粥，煮粥的話用大火燒開之後改用小火煮制25分鐘就可以出鍋瞭。

燕麥米


燕麥米又被稱為油麥、玉麥，是一種低糖分、高營養、高能量的食品。是很受現代人歡迎的健康食物之一。

上一篇：古人的瓷枕是什麼樣

下一篇：紅薯是隔水蒸還是水煮

相关内容

热门资讯

张掖山丹：非遗花馍“蒸”出红火... 立春过后，年味渐浓。山丹县城区仁和南巷的“千穗馍馍店”内一片忙碌景象。蒸笼层层叠叠，热气氤氲升腾，麦...
马年春节饮食攻略，请查收！全家... 春节餐桌香气满溢，饺子、年糕、腊肉、丸子轮番登场，无论健康人群还是慢病友人，都想借着年味痛快吃一顿。...
三都水族自治县必须品尝的小吃都... 三都水族自治县，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在贵州的大地上。这里不仅有着独特的水族文化，更有令人垂涎欲滴...
王不染拜师学做甜品 被师傅吐槽...
几颗土豆，轻松做出人见人爱小零... 土豆大概是人见人爱的一种食材了，不管做成土豆丝、土豆饼还是土豆泥、薯条...都好吃，大人、小孩都爱。...