枇杷含糖量高不高_生活常識

admin

2022-11-19 09:08:55

枇杷的含糖量不算高，在水果裡枇杷含糖量屬於中等程度。枇杷的含糖量低於百分之10.也就是說100克枇杷果裡含有糖分為10克左右，和平時吃的桃子、橙子、西瓜的含糖量差不多。

枇杷含糖量高不高

枇杷食用價值高，營養豐富。枇杷含有蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、維生素E、維生素B族、胡蘿卜素等營養成分。

但是枇杷不能過量食用，否則會加重腸胃負擔，出現腹瀉、腹痛、消化不良等健康不適問題。

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