隨著科技的不斷進步，人們生活水準的不斷提高，空調已經走進了千家萬戶，變成一種常見的家用電器。空調既可以製冷又可以取暖，可以使家中或辦公室一年四季如春，但是在夏季，開空調一定要講究科學，那麼夏天空調開多少度合適呢？很多人會說，這個還有什麼界限啊，想開多少就開多少，空調溫度的設定其實是一個比較科學的做法。

很多人一進門就會打開空調，而且還會把溫度調的很低很低，這其實是對身體不好的，容易患上當今流行的一種疾病，那就是空調病。一定要瞭解夏天空調開多少度合適，正確的調節空調的溫度，不要傷害到自己的身體。

第一、溫度設定要有利於健康

夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。

夏天當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發多種不適症，有人會出現下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經痛。

第二、以人體舒適溫度為佳

當環境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米/秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。囙此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

第三、溫度調高2℃明顯省電

一般情况下空調製冷時調高2℃，雖然人體並不會感覺很明顯，但對空調來說，平均可省近10%的電能。

舉個例子來說，如果將空調的溫度調控到27℃與調控到20℃相比，耗電量之比將是7:20，即將空調的溫度調控到27℃可比20℃時節省電能約30%左右。

以上介紹了夏天空調開多少度合適，當然，這只是一個參攷，要根據自己的實際情況來設定。在開空調的室內辦公時，不要只顧享受凉意了，要注意身體的各個部位。不要受凉產生疼痛，即使覺得吹來的風並不是很凉，也儘量在身上搭一件衣服，不要落下這疼那疼的病根。正確的調節溫度，不但節能，而且對身體也是一種保護。