汗蒸疊帽子需要準備一條毛巾,首先將毛巾折疊成原本的三分之一,然後將左右兩邊折疊進去,將折疊進去的部分向外翻,最後將中部拉開即可,汗蒸時不要揉搓身體污垢以免影響汗液排出,另外在汗蒸前後都需要補充大量的水分
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