這樣使用電腦才能保護眼睛哦！

這樣使用電腦才能保護眼睛哦！

平時我們使用電腦，看到的都是白底黑字，這種搭配對比較强烈刺眼。現在我們要做的就是把刺眼的白色換成柔和的蘋果綠，你可以打開電腦跟我一起操作。

1、把滑鼠停在案頭上，按一下右鍵，在快捷選單上選擇&ldquo；内容&rdquo；，出現&ldquo；内容&rdquo；的對話方塊。

2、按一下&ldquo；外觀&rdquo；選項卡，按一下&ldquo；高級&rdquo；按紐。

3、在&ldquo；項目&rdquo；下拉式功能表中選擇&ldquo；視窗&rdquo；，按一下&ldquo；顏色&rdquo；按鈕。

4、在彈出的對話方塊中把色調，飽和度和亮度分別改成85125195，一直按一下&ldquo；確定&rdquo；，&ldquo；確定&rdquo；，&ldquo；確定&rdquo；。

再看一看現在的荧幕電腦，你會發現檔案和表格的底色都變成淡淡的蘋果綠，沒有原來那麼刺眼了。看起來很舒服。一招變多招上網一族巧護眼如果你經常上網，可以把網頁的底色也變成淡淡的蘋果綠，方法依然很簡單，你可以繼續跟我一起操作

打開ie瀏覽器，然後在工具列裏選擇最後的&ldquo；internet選擇&rdquo；，在彈出的對話方塊中按一下右下角的協助工具，選擇&ldquo；忽略網頁上指定的顏色&rdquo；，最後點擊&ldquo；確定&ldquo；，&ldquo；確定&rdquo；，網頁顏色就改好了。

沒有時間眺望遠處的綠景，就把綠色的小植物擺在案頭，工作間隙看一看，不但能緩解你的視覺疲勞，還能淨化空氣呢。

强烈的紫外線也會對眼睛造成傷害，可以戴太陽鏡保護眼睛。可早五顏六色的眼鏡應該如何選擇呢？當然也是綠色的啦。生活多些綠色，護眼更健康。

我們都知道多看綠色對眼睛有好處，你知道為什麼嗎？

這是因為各種顏色對光線的反射率都不一樣，反射率過高過低都會讓眼睛不舒服。在所胡的顏色裏，綠色和青色的反射率最適中，人體的神經系統，大腦皮層和視網膜組織對綠色最適應，舒適度最高。而且，這種顏色還能吸收一部分對眼睛有害的紫外線呢。