教你抵禦電腦輻射的妙招

教你抵禦電腦輻射的妙招

1、使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、蕃茄、瘦肉、動物肝等富含維他命A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

2、對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維他命A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維他命A。維他命A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，囙此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，保護視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

3、電腦輻射是不可避免的，但可以减少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好荧幕的亮度，一般來說，荧幕亮度越大，電磁輻射越强，反之越校不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與荧幕保持適當距離。離荧幕越近，人體所受的電磁輻射越大，囙此較好的是距荧幕半米以外。

4、電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

5、據說在電腦桌前放置一仙人掌有助於减少輻射。

6、電腦擺放位置很重要。儘量別讓荧幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最强的是背面，其次為左右兩側，荧幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以减少電磁輻射的傷害。

7、注意室內通風：科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋

8、每天開機前，用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍，减少上面的灰塵。這樣在你一天的工作中，就會讓肌膚少吸附一些灰塵哦。

9、要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能够讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

10、教你自製抗輻射爽膚水用1:5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。