1.剁碎牛肉praetor

烹饪时间:25分钟
【原料】中筋面粉200克,牛肉75克,黄瓜150克。料酒2茶匙,酱油1/2茶匙,精盐和味精1/2茶匙,葱花姜末各10克,植物油75克。
制作方法
①面粉加温水揉成面团,分成两份,擀成薄饼,上锅煮熟,取出切条。
②锅内加入植物油30克烧热,放入饼条炒至金黄色,出锅装盘。
③将牛肉、黄瓜切成片。
④锅内留余植物油烧热,加入牛肉碎炒熟,加入葱花、姜末、料酒、酱油文火爆香,加清水50克,加精盐烧开..
⑤加入切碎的黄瓜、蛋糕棒和味精,拌匀即可食用。
[厨房顾问]
牛肉富含蛋白质,具有补血、修复组织、暖胃、补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰散风、生津止渴、生津止渴等功效。成长中的人。发展,手术后和生病后。.适用于中气郁结、气短体弱、筋骨虚弱、贫血、久病、面色苍白无光者。
2.各种油炸糕点

烹饪时间:30分钟
【原料】中筋面粉200克,猪肉50克,胡萝卜30克,青椒25克,菜籽、水菇、泡椒各适量。酱油1汤匙,醋2茶匙,精盐2克,味精1克,白糖1汤匙,淀粉2茶匙,鸡汤75克,植物油50克。
制作方法
①面粉加入温水轻轻揉成柔软的面团,揉至光滑。
②擀成厚0.4厘米的大圆饼;放入底油平底锅,小火煎至两面金黄,熟透后取出。
③将蛋糕切条;将猪肉、胡萝卜、青椒、菜籽、香菇、泡椒切成片。
④用糖、醋、酱油、精盐、味精、鸡高汤、淀粉调成调味汁。
⑤锅内油烧热,放入猪肉片炒熟,加入腌制好的辣椒片等材料炒匀,放入饼条稍炒,加酱油炒匀,盛出盛出。
3、双椒炒糕

烹饪时间:15分钟
【原料】大饼200克,羊肉75克,青红椒各40克。料酒1汤匙,葱姜汁2茶匙,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,鲜汤50克,花椒油2茶匙,植物油30克。
制作方法
①扁面包切成细条;将羊肉、青椒和红椒切成条状。
②锅中油烧热,放入羊肉末翻炒变色,加入切好的青红椒翻炒至熟。
③放入蛋糕条和所有调料炒匀,取出模具即可食用。
4.各种炖糕

烹饪时间:30分钟【原料】中筋面粉300克,水煮鸡胸肉75克,菜籽、胡萝卜、洋葱、水菇各25克。料酒2茶匙,精盐3克,味精,白糖1/2茶匙,鸡精1茶匙,鲜汤500克,香油2茶匙,植物油60克。
制作方法
①面粉中加入精盐1克,用温水揉成软面团。
②擀成大圆片,放入油锅中用小火煎。
③将烤好的蛋糕、水煮鸡胸肉、油菜籽、胡萝卜、蘑菇、洋葱切片。
④锅中油烧热,加入洋葱片略炒,然后加入煮好的鸡胸肉、油菜片、胡萝卜片、香菇片拌匀,加入料酒、鲜汤、馅饼片、白糖、鸡精、味精将剩下的精盐煮沸,淋入香油,盛入汤碗中即可食用。
5.猪肉大臣

烹饪时间:30分钟
【原料】中筋面粉150克,猪肉100克,青菜、红辣椒各50克。葱姜片15克,料酒2茶匙,精盐1茶匙,味精和白糖1/2茶匙,鲜汤50克,植物油70克,香油10克。
制作方法
①面粉中加入1/5茶匙精盐和适量温水,揉成稍软的面团,分成两份,擀成圆饼底。
②平底锅刷油烧热,放入饼干,煎至两面金黄,熟透取出,切成菱形片;将红辣椒切成菱形片;猪肉片;将绿色蔬菜切成块。
③锅中油烧热,放入葱片、姜片稍炒,加入肉片翻炒至熟。
④放入蛋糕片和其余调味料拌匀,再加入红辣椒片和青菜炒至熟透,盛起装盘。
[厨房顾问]
猪肉性味甘平,富含蛋白质和脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。其功能是补虚强身,滋阴润燥,滋润肌肤。但是,猪肉不宜与菠菜同食。
6.肉末煎饼

烹饪时间:20分钟
【原料】大饼300克,瘦猪肉150克,韭菜100克。料酒2茶匙,精盐1/2茶匙,味精和鸡精1/2茶匙,鸡汤25克,植物油35克。
制作方法
①将大饼切成条状;将猪肉切成片;将韭菜切成片。
②锅内油烧热,加入猪肉碎炒至熟,加入料酒和鸡高汤翻炒。
③放入糕棒、精盐、鸡精翻炒入味。④加入韭菜片和味精,拌匀至熟,起锅即成。
[厨房顾问]
韭菜具有健胃提神、止汗收敛、补肾壮阳、益精固精等作用,又名祁阳草。但消化不良或消化系统虚弱的人吃韭菜有胃灼热感,不宜多食。如果不小心把石榴和土豆一起吃,韭菜水可以解毒。
7.手撕肉煎饼

烹饪时间:30分钟【材料】煮黑米粉200克,鱿鱼和鸡肉各100克,韭菜50克。料酒1汤匙,精盐1/2茶匙,味精1/3茶匙,白糖、鸡精各1茶匙,湿淀粉10克,鲜汤30克,植物油50克。
制作方法
①将蛋糕切条;切碎鱿鱼和鸡肉;将韭菜切成片。
②将切好的鸡肉用10克料酒和1/4茶匙精盐腌制,然后根据湿淀粉和大小拌匀。
③油烧热,放入切好的鸡肉炒熟,再加入切好的鱿鱼翻炒至微熟,加入剩余的料酒和鲜汤,加入鸡精炒匀。
④加入饼条、剩余的精盐、糖炒至熟透,加入韭菜片、味精拌匀,起锅装盘。
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