快来收藏吧!最适合春天吃的10道菜,食材应季,家常又味美
圣剑一族
2023-02-27 15:36:17

原标题:快来收藏吧!最适合春天吃的10道菜,食材应季,家常又味美

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

萝卜炒肉片

用料

萝卜1个、葱适量、辣椒适量、猪肉适量、香菜适量、宴友食用油适量、盐适量、酱油适量、花椒适量、味精适量

做法

1 萝卜洗干净切片。

2 猪肉也切成片。

3 葱和红辣椒切好备用。

4 锅中放油,倒入猪肉炒至发白。

5 加入葱、花椒、辣椒炒出香味。

6 再加入适量酱油。

7 放入萝卜片加盐翻炒。

8 待萝卜熟后,加入适量香菜和味精即可出锅。

菠菜炒胡萝卜

主料:菠菜一把,胡萝卜一个

辅料:大蒜5瓣、小葱2根,生抽2勺,盐适量、味精适量

1、准备食材,菠菜洗干净撕开备用,可以保留根部,味道也不错。胡萝卜擦成丝(我擦的太细了,大家可以切的粗一些),小葱切段,大蒜拍扁切碎。

2、菠菜焯水,锅内加水,加入两勺盐,一勺油,转小火,放入焯水3分钟。菠菜不同于其他蔬菜,草酸含量特别多,直接吃完牙齿会倒掉,所以必须焯水,焯水过后,草酸至少会减少80%以上,和一般蔬菜无异了。

3、菠菜捞出来以后,锅内重新加油,烧至六成热后,放入葱段和蒜瓣爆香。

4、胡萝卜丝丢入锅中,大火翻炒1分钟至熟透,不要炒的太软了。

5、加入两勺生抽,也可以加入1勺生抽1勺蚝油,翻炒几下入味。

6、最后将焯过水的菠菜放入锅中,加入适量的盐,也可以加入少量的味精,大火翻炒均匀即可出锅。一盘健康营养又美味的菠菜炒胡萝卜就做好了。

青椒炒杏鲍菇

食材:杏鲍菇两个,青椒一个,葱一根,蒜三瓣,盐一小勺,糖少许,孜然粒适量,生抽两勺,红烧酱油一勺。

烹饪步骤

1.准备好所有的食材,杏鲍菇切丝,青椒切丝,葱切葱花,蒜切蒜片备用。

2.起锅烧油,放入葱花蒜片爆香。加入切好的杏鲍菇丝,加入切好的青椒。加生抽两勺,红烧酱油一勺。加盐一小勺,糖适量。加适量的孜然粒,翻炒出锅即可。

蒜蓉花甲

主要食材:花甲 韭菜 大蒜

1、花甲里倒入清水,然后加盐和香油搅拌均匀,静置1小时让它吐干净沙子。韭菜清洗干净切段备用,大蒜切蒜末备用。

2、锅里水开后,下入花甲,再淋入料酒去腥,等花甲全部张卡壳子后,捞出再冲洗干净。

3、锅里倒油,油热放入蒜末炒出香味,接着再放入蒜蓉辣酱炒均匀,下入花甲大火翻炒几秒钟,然后加生抽,几滴酱油,鸡精翻炒均匀,最后下入韭菜炒至断生,淋入适量水淀粉炒均匀即可出锅。

西兰花炒鸡丁

食材准备:鸡胸肉、西兰花、蒜末、小米辣。

做法流程:

1.清洗干净鸡胸肉,然后切成鸡丁,接着加入适量的料酒、生抽、胡椒粉和淀粉,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.西兰花切成小朵,然后加入食盐淀粉水浸泡一个小时,去除杂质,再清洗干净,接着起锅烧水,水烧开后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末和小米辣,然后起锅烧油,油热以后,倒入腌制好的鸡丁翻炒油煎,煎至两面金黄后,拨在一旁,再用底油爆香蒜末和小米辣。

4.再倒入西兰花一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐、蚝油和鸡精,继续翻炒入味,即可出锅开吃。

白灼茼蒿

所需材料:茼蒿300克、小米辣2个、油适量、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、葱1段

做法步骤:

1.将茼蒿摘去老叶洗净,把根部切去一小段,辣椒切成辣椒圈,葱切葱丝。

2.锅加水烧开,加入少许盐,下入茼蒿焯水,待茼蒿颜色变深绿,将茼蒿捞出。

3.放在冷水中投凉,捞出攥净水,将茼蒿放在盘内,将葱丝放在茼蒿上,将辣椒圈放在葱丝上,淋入蒸鱼豉油。

4.锅加油烧热,将油加热至冒烟,将热油浇在辣椒圈和葱丝上即可。

凉拌豆芽鸡蛋干

所需食材:豆芽,鸡蛋干,蒜,香菜,盐,鸡精,生抽,白糖,辣椒油,香油

做法

1 豆芽洗净下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。

2 鸡蛋干切成丝放入盘中,放入豆芽,蒜末,香菜。

3 加盐,鸡精,生抽,白糖,醋,辣椒油,香油各一勺,拌匀即可,豆芽解毒,清新爽口的家常小菜。

菠萝炒年糕

准备:菠萝半个、年糕300克、枸杞少许、盐1小勺、鸡精少许

做法:

1、菠萝削皮洗净后切片

2、热锅热油,倒入菠萝、盐翻炒2分钟

3、再倒入年糕、枸杞继续炒,炒至微软即可盛出

莲藕饼

莲藕1节,鲩鱼肉250克。

1.把切好的鱼肉放进搅拌机,加盐和少许胡椒粉,把鱼肉搅拌成胶状。

2.取出鱼肉后摔打几下鱼肉,让鱼肉更紧致。

3.在鱼肉里放少许蚝油、糖、生粉,用手搅拌均匀即可。

4.莲藕洗净刮皮,切成片,把鱼肉酿放在藕片上面。

5.下油锅慢火煎熟即可。

木耳炒芹菜

制作过程:

1、将干木耳清洗干净,提前泡发好,泡发木耳的时间不能超过4个小时哦。

2、将芹菜斜切成块;再准备一些香肠,也切成小块。

2、起锅烧水,将木耳、芹菜焯烫熟,捞起来冲一下凉水,使蔬菜保持清脆口感。

3、起锅烧油,将香葱先下锅炒熟,再把木耳和芹菜一起倒入锅中炒,大火快炒出锅即可。出锅前可以加点淀粉水勾芡一下,使整道菜色泽更加油亮,品尝起来更加入味。

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