原創 再次提醒：流鼻血要冷靜，2個方法能快速止血，不是仰頭！
近日，一則三歲男孩因錯誤止鼻血而窒息身亡的消息引起網友熱議。
據湖南中醫藥大學第二附院的陳志成醫生表示，一名3歲男孩在流鼻血後，通過仰頭管道止血，結果鼻血回流到男孩的嗓子裏，大量血液凝塊後堵住了男孩的氣管。送到醫院時，男孩的臉色發青，沒能搶救回來。
生活中，上火、撞擊鼻子等情况下都可能導致流鼻血，大多數人第一時間就會仰起頭來止血，然而這個做法真的正確嗎？
一、這些錯誤的止血方法，不要再做
1、仰頭止血
流鼻血時仰頭會讓鼻血回流到咽喉部位，這時有的人以為鼻血已經止住，殊不知回流的鼻血可能進一步嗆入氣管並引起咳嗽，嚴重時會完全堵住氣管，堵塞呼吸，威脅生命。
2、紙巾堵住止血
也有不少人喜歡用紙巾、棉球等塞入鼻子止血，這個方法也是錯誤的。
首先紙巾、棉球等並無進行殺菌處理，有很多看不見的贓物，用其堵住鼻子的同時也會將細菌帶入鼻腔，可能造成感染。
另外，如果紙巾、棉球等异物處理不當，可能會留在鼻腔內並形成鼻腔异物。
二、正確的止血方法是這樣
無論是仰頭止血，還是紙巾堵住止血，都是錯誤的"土方法"。那麼正確的止血方法是什麼呢？
對此，石家莊市婦幼保健院耳鼻喉科的葛芳主任給出了答案。
1.鼻出血量少時，可用冰袋或濕毛巾輕敷前額和頸部，也可用冷水、氷水漱口，使血管收縮，達到减少出血的目的。
2.採用壓迫鼻翼的方法止血：用拇指、食指緊緊捏住鼻翼兩側，持續10~20分鐘。同時患者要保持坐位且頭部稍微向下傾，這樣可以吐出嘴裡的血。
若出血一直止不住，或患者出現臉色蒼白、冒冷汗、心率增快等表現，應當立即送往醫院。
三、長期流鼻血要小心
造成流鼻血的原因很多，一般分為生理性因素和病理性因素。
生理性因素包括：首先，秋冬季天氣乾燥，若再長期在暖氣房裏，會因鼻粘膜過於乾燥而流鼻血。
其次，由於甲醛會刺激並損傷呼吸道粘膜，若長期處在甲醛濃度超標的環境中，會造成流涕、鼻塞和流鼻血等呼吸道問題。
另外，喜歡挖鼻除了不衛生外，還可能會挖破鼻腔血管，引發流鼻血。
若排除了以上因素後仍然長期流鼻血，就需要考慮是病理性因素：
高血壓：會導致鼻腔內小血管破裂並使大量血液湧出鼻腔，出現流鼻血症狀。
鼻咽癌：鼻咽癌腫瘤細胞供血豐富，一旦腫瘤細胞壞死，可引起血管破裂，繼而導致流鼻血，嚴重時甚至會嘔血、咳血。
血液性疾病：像白血病、血小板减少性紫癜等血液性疾病，會有血小板异常等血液問題，血液難以凝集止住，造成反復、大量出血。
四、如何預防鼻出血
首先，注意飲食。經常流鼻血的人應避免煎炸油膩，多吃新鮮的果蔬並多喝水。
其次，平時注意鼻腔的衛生，避免用手頻繁挖鼻子，同時可以在家中放置加濕器，保持鼻腔的濕潤。
再者，可以適度運動，增强個人體質；秋冬季注意保暖，减少呼吸道感染，避免感冒、肺炎等疾病引起鼻粘膜充血。
最後，時刻關注流鼻血的情况。若是頻繁流鼻血，應引起重視並第一時間到醫院就醫檢查，排查病因後對症治療。
流鼻血看似很平常，但止血方法也有大學問，希望大家不要再用錯誤的方法止血，以避免意外的發生。
參考資料：
[1]《3歲男孩流鼻血，一個錯誤動作導致窒息死亡！這些"土方法"別再用了！》.健康時報.2021-07-05
[2]《流鼻血應該仰頭還是低頭？這個廣為流傳的姿勢，卻有致命危險》.騰訊醫典.2020-11-25
[3]《流鼻血要仰頭止血？快住手！》.健康時報用戶端.2016-09-21
[4]《孩子容易流鼻血，這是為什麼？專家教你正確止血方法！》.石家莊市婦幼保健院.01-04
[5]《小孩鼻子出血，如何預防和調理？》.河南省衛生健康委.04-06
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