医生：这3种零食已经上了“黑名单”，你还在放纵孩子吃吗？
孩子上了小学，郭女士非但没有感到轻松，反而觉得更加心急。每当孩子放学，总喜欢在校门口的零食摊购买零食。起初郭女士并不在意，可是当有一次看到摊位的卫生情况后，郭女士就不敢让孩子继续购买。
哪怕郭女士再三禁止，孩子也只是口头上的答应。有时候晚上回到家，孩子都不愿意给饭桌前坐。这时候郭女士就明白了，孩子一定是又偷偷买零食吃了。有时候成年人很不懂，零食到底有什么吸引了，为什么能够将孩子迷得神魂颠倒。
其实很多家长都不懂得培养孩子有节制的食用零食，零食也并非是百害而无一利，恰恰相反，有些零食中所含有的营养物质是不可缺少的。干果、糖，等零食只要适量食用，就可以在补充营养的同时，还可以防止孩子营养过剩。但是这3种零食，为了孩子的身体健康，家长们应该尽量禁止。哪怕不能禁止，也一定要严格控制食用量。
1、爆米花
爆米花是看电影时候的必备零食，很多孩子都喜欢吃。但是爆米花中的含铅量非常高，食用过多、体内含铅量过多的话，就会造成孩子神经系统的发育，甚至还会导致孩子慢性中毒。也并非是一点也不可以吃，只不过需要适量食用。
2、碳酸饮料
碳酸饮料可口解渴，很多孩子包括大人都喜欢饮用。事实上把碳酸饮料当成白开水饮用，是非常不正确的做法。时间一长，可能会造成龋齿。而且碳酸饮料中含糖量很高，糖分残留，还会导致孩子出现肥胖。碳酸饮料有较大的腐蚀性，喝太多的话对身体十分不好。所以如果孩子非要和“饮料”，家长们可以为孩子购买果汁类饮品。
3、果冻
年龄小的孩子对于果冻有着难以抗拒的喜爱，总能够看到孩子到超市后会抱着果冻。其实看上去五颜六色非常好看的果冻，并没有什么营养价值。而且有些果冻的含胶量会超标，色素也是非常多。孩子使用后并没有什么好处，反而还会因为一口闷而导致窒息。所以与其购买毫无营养价值的果冻，不如购买一些干果类零食。
孩子喜欢吃零食是在所难免的，所以家长们在为孩子挑选零食的时候，要看清楚商品后面的成分表。尽量购买正规、品牌的零食，虽然价格上面会有所昂贵，但是孩子在食用后家长也能够放心。比如一些鲜艳的糖果，一定会有着大量色素和添加剂，这类零食就要注意购买了。
孩子爱吃零食没有什么问题，只要加以管制就可以了。那么大家都是怎么样管理孩子吃零食的？
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