原标题：熬夜加班身体被掏空？快使出洪荒之力！

一个面包，几块糕点，一顿快手早餐也可以让生活变得更加充满活力！

源自北京稻香村，传承百年，真正的黄金手撕面包，天然酵母，低温发酵17小时，绿色纯天然食品，不含任何添加剂，椰香浓郁，柔软而细腻，绵密的质感，香气层层释放，好吃到最后一刻。稻香村的手撕面包，给你的冬日早餐加满分。经典浓郁的凤梨酥，酸甜可口的山楂锅盔，香浓美味的南瓜饼，香浓软糯的黄油枣泥，香甜酥脆的蜜麻花，绵软爽口的艾窝窝，六种口味六种体验，每一种都给味蕾全新的体验，好吃到根本停不下来。加班的日子，我们更需要营养均衡，有荤有素，同时，还可以多吃点水果！注意了~~合理搭配饮食，胃肠健康，更能调整好身体状态，加班效率更高呢！

俗话说：“每天吃苹果，医生远离我”，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖。山西红富士，脆甜不逊于阿克苏苹果，果色红艳靓丽，皮薄核小，清甜汁丰，吃过山东栖霞顶级红富士后，其他的苹果都变成了将就。葡萄含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。美国黑提，果皮蓝黑色，光亮如漆，皮厚肉脆，果肉能用刀削成薄片，具有酸、甜、香的风味，很是甜脆爽口，具有原始森林的神秘味道。

加班疲惫，再加上吃东西不对路，更会导致疲劳。合理搭配饮食，才能调整好身体状态。

粗粮富含膳食纤维、B族维生素、谷维素等人体比较缺乏的营养素。中粮五谷杂粮礼盒，其中糅合了燕麦、糙米、高粱等多种农家杂粮，不含任何添加剂，让你可以放心大胆的食用到最健康的绿色食品。VitaBrus是著名的维生素产品研发和身材的丹麦品牌，VitaBrus泡腾片能及时补充人体每日所需的维生素和矿物质，无需搅拌，泡水自然崩解，肠胃直接吸收，无需微酸分解，深受大家的喜爱。

年终持续的高强度工作会加重疲劳，要消除疲劳也需要更长的时间。想要保持身体健康，少加班是最好的。而想要少加班，一方面是工作量要安排合理，另一方面，提升效率是关键。所以，保持最佳工作状态，莫让疲惫弄垮自己！