坚持每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助，身体还会有哪些变化
导语：正所谓“无酒不成礼，无酒不成席，”酒桌文化，无论在什么时期，都是一种禁不掉的文化，如今无论是商务娱乐还是朋友聚会，酒都是必不可少的。
饮酒者真正喜欢的不是酒，而是喝后的快感，可以快速缓解压力，有助于释放灵魂，其实人真正喜欢的是拿起酒杯一饮而尽后的情绪宣泄，把自己的心事和酒杯里的酒一起咽下去解决。
众所周知，过量饮酒会对身体有害，但如果我们能适度饮酒，偶尔喝几杯，对身体是有益的，比如少量饮酒可以暂时降低血糖，因为酒精可能会刺激人体胰岛B细胞分泌胰岛素，从而降低血糖，而且酒精还会抑制肝糖原变成葡萄糖，从而降低血糖，那么喝一点酒除了降低血糖还有什么好处呢？
为什么每天喝少量白酒对降血糖有帮助？
有人听说，每天喝一点酒，不仅能降血糖，还能预防心脑血管疾病，然而，当葡萄酒爱好者把这点小知识作为自己喝酒的理由时，这种说法是否成立呢？
在我们平时喝的粮食酒里，酒精对人体的作用最大，酒精进入体内后，分别被口腔、食道、胃和小肠吸收(80%以上被小肠吸收)，然后在血液的输送下到达肝脏。
酒精进入肝脏后，其肝细胞中含有两种主要的代谢酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶会先将乙醇转化为乙醛，然后乙醛脱氢酶会将乙醛转化为乙酸，再由身体将乙酸转化为二氧化碳和水，二氧化碳通过呼吸排出，水通过排尿排出，所以有些人酒后尿频，这是大量饮酒导致的乙醇代谢反应。
另外，很多人在喝酒后会发现，酒后血糖下降甚至低血糖，因为酒里的乙醇成分会抑制肝糖原的分泌，而大多数人酒后基本不吃主食，肝糖原无法正常输出，所以血糖会降得太低甚至低血糖。
坚持每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助，身体还会有哪些变化
1、消除疲劳
随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，无论男女，每天都要面对来自各方面的压力，时间长了，必然会身心俱疲，陷入恶性循环，如果想消除疲劳，可以适当喝一小杯白酒，因为酒精可以兴奋大脑和中枢神经系统，喝一点白酒，在酒精的刺激下，可以消除疲劳，放松神经，缓解紧张和压力。
2、促进消化
白酒可以加速胃的血液循环，吃饭时，少喝低度白酒，可以增进食欲，促进食物消化，但是有一点要掌握，就是度，喝太多白酒会伤胃，白酒含有大量的酒精，热量较高，所以能促进人体血液循环，刺激皮肤，促进人体新陈代谢。
3、提高睡眠质量
长期失眠多梦，或严重睡眠不足，加重身体内脏器官压力，体内堆积过多垃圾和毒素，影响健康，适量饮用白酒能起到安神的作用，改善失眠、多梦、半夜惊醒等问题，并能提高睡眠质量，延长睡眠时间。
4、促进血液循环
每天适量饮用白酒可促进体内血液流动，酒精中所含的激素可有效激活免疫巨噬细胞，增强机体抵抗力，加强血液循环，酒精中的一些物质可以有效清理血管内壁堆积的脂质和垃圾，帮助身体排毒代谢，从而减轻跑步负担和压力，预防心脑血管疾病的发生。
5、降低胆固醇
如果你喝一点酒，你可以提高你体内的好胆固醇，这相当于降低了坏胆固醇，因此，对于高血脂患者来说，平时喝一些白酒，可以在一定程度上降低其有害的胆固醇含量，还能促进体内血液循环，改善血液粘稠度，防止血栓形成，降低心脑血管疾病的发病率。
6、预防心血管疾病
心脑血管疾病的发生主要与不良的生活习惯和饮食习惯有关，预防心血管疾病，可以每天喝少量白酒，可以增加血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白可以从血管和动脉中转移低密度脂蛋白，减少胆固醇在动脉中的沉积，保护血管。
阅读延伸白酒没有保质期，放久了会过期吗？
中国人自古讲究“酒越陈越香”，这不仅体现在黄酒中，在白酒中也很突出，很多人认为白酒没有保质期，越放越好喝，越放越醇，入口越好，而且市面上很多白酒都没有保质期，这是否意味着白酒可以长期储存，不会过期？
其实并不是所有的白酒都能保存很久，有些白酒还是乖乖的在瓶子上标注保质期，也许2年，也许5年，也许更久，但那些没有保质期的白酒，必须满足以下几个条件，才能长期保存。
第一，酒精含量大于等于10vol%的饮料可以免于标注保质期，因为酒精含量在这个水平以上，白酒中的细菌几乎无法存活，基本不会有变质的问题，一般来说，适宜贮存的白酒应在50度以上。
第二，存储必须密封，如果瓶身或瓶盖有裂纹或遗漏，一定要注意这瓶白酒不适合长期存放，为了防止白酒中的酒精挥发，如果不密封，白酒很容易滋生细菌，最后很可能落得个身败名裂的下场，白酒挥发只剩下一点点白酒，价值大打折扣，没人敢喝。
第三，白酒一定要平放，这样才能保持整瓶白酒的湿度，同时，由于白酒是由粮食制成的，时间长了会出现一点点沉淀，当酒瓶放平时，沉淀物会堆积在瓶底，如果将酒瓶倒置或放下，沉淀物容易堆积在瓶口，喝的时候会倒出沉淀物，影响酒的口感。
喝白酒会痛风吗
喝白酒会引起痛风，所以痛风患者要戒酒，尤其是啤酒和白酒，白酒属于高嘌呤饮料，尤其是酒精含量较高的白酒，如52%、56%和纯酒精，如果患者大量饮酒，血尿酸会突然升高，可诱发痛风发作、关节肿胀、热痛，长期饮酒可引起高尿酸血症，导致肾脏损害。
酒精对肾脏是有害的，因为代谢产物，尤其是2/3的尿酸通过肾脏排出，无形中损害了肾脏，增加了肾脏的负担，并使髓质中大量的尿酸结晶压迫肾皮质，导致肾功能损害，肾功能不全，严重者需要终身透析，此外，白酒还会损害中枢神经系统和血管壁，患者可能出现急性心脑血管事件和眼底病。