#我的生活也是头条#
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
30~60分钟
温水 150克 、 盐 2克 、 小苏打 0.5克 、 面粉 250克 、 洋葱 50克 、 姜、蒜 15克 、 食用油 35克 、 豆瓣酱 15克 、 甜面酱 10克 、 蚝油、白糖、鸡精、五香粉、胡椒粉 适量 、 葱花、芝麻 适量
烹饪步骤
步骤1/14

温水里加盐、小苏打搅拌均匀,加入到面粉里搅拌成面絮,再揉成面团,盖上醒面20分钟
步骤2/14

醒好的面揉几下就光滑了,分成2份,整理好盖上醒面40分钟以上
步骤3/14

洋葱,姜、蒜、用搅拌机搅拌成碎末
步骤4/14

锅里倒油加洋葱、姜蒜末翻炒2分钟炒出香味,加豆瓣酱炒出红油,加甜面酱翻炒均匀,再加入调味料翻炒均匀关火盛出备用
步骤5/14

备用
步骤6/14

取出一个醒好的面团
步骤7/14

擀成圆形薄片,刷一层食用油再撒一层葱花,用刀切开,像视频中折叠,注意边缘捏紧,盖上再次醒面10分钟
步骤8/14

再次擀开成长方形薄饼,双手捏出褶皱,大小和锅底一样大即可.
步骤9/14

平底锅里多倒一些油,放入饼坯,盖上盖子底部煎制金黄翻面,两面煎制金黄,在褶皱一面刷酱,撒葱花和芝麻.
步骤10/14

切开即可食用.
步骤11/14

底部酥脆,上层松软
步骤12/14

层次分明.葱香酱香十足
步骤13/14

超级好吃哦
最后一步

学会了可以开店了.
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招。