她喜欢吃肉不爱锻炼，却长寿到112岁，养生秘诀可能与1件事有关
古以来人们追求长寿的心理一直没有变过，就连古代的帝王也为了求取长寿的灵丹妙药而不惜任何代价想要自己延缓自己的寿命，而现代人更是非常注重平时的养生，有些人会通过各种各样的保健品想要提升自己的身体素质来达到长寿的目的，其实对于我们人来说如果是活过了100岁那就非常的长寿了，而今天我们分享的这一位长寿的老人她叫严幼韵，他出生在1905年，2017年去世，长寿到112岁，其实这是属于一种非常长寿的年纪，而我们觉得这位老人长寿的秘诀应该是非常喜欢锻炼平时的时候喜欢读书，而且吃一些新鲜的水果蔬菜不经常食用一些肉类食品，这样才是身体健康非常重要的标准，但是事实恰恰相反，她的养生秘诀令我们大吃一惊。
首先老人在平时的时候不怎么喜欢锻炼，就连走上几步看到有坐的地方就坐下休息，可以说能坐着绝对不站着
老人在饮食上不仅爱吃肉而且几乎是顿顿都离不开肉
再就是平时生病的时候几乎不吃药，尤其是平时的小感冒发烧能熬就觉得就熬过去，保健品更是没有吃过。
通过对他的了解他与这一些养生的诀窍恰恰相反，因为在我们大多数人的心里，这样的老人都是喜欢运动非常注重身体的保养，在饮食上非常清淡，少食用一些肉食为主，从各个细节方面做起才有助于身体的各项功能正常的运行，但是这位老人的做法让我们简直不敢相信那么究竟是什能够长寿到百岁呢？
她喜欢吃肉不爱锻炼，却长寿到112岁，养生秘诀可能与这件事有关
乐观的心情
其实老人的长寿唯一的秘诀就是保持一个积极乐观的心情，因为一个人的心态决定了他的身体素质，如果拥有一个良好的心态他的心里就充满了阳光，对待任何事情都感到快乐和轻松没有压力一个心态良好的人，自然生病的几率就大大降低，尤其是现在的社会人们的工作和生活压力越来越大，心理上的劳累远远超出身体上的劳累，所以保持一个良好的心态，它是决定身体健康的重要标准，我们大家也应该学习老人做一个长寿的秘诀，在平时的时候用一颗平稳的心去对待生活中任何的事情，就这样任何问题都迎刃而解，不会造成很大的心理压力这样也不会影响我们的身体健康。
其实健康长寿并没有想的那么难，我们也通过了以上这个例子，提醒我们现在的一些年轻人放下心里的包袱保持一个乐观的心情只有拥有好心情才是我们生活中最大的动力，有助我们身体的健康
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