6月遇到这菜贵点也要买，宁可不吃肉也要吃它，又香又营养别错过_美食料理

在美国的小龙

2023-03-03 20:02:04

文/魔晴

如果你在六月份遇到这道昂贵的菜，你应该买下它。你宁愿吃它也不愿吃肉。它味道鲜美，营养丰富。不要错过！

当然，夏天我们要吃相对素食的美食，这个季节我们会看到菜市场上摆满了绿叶美食，更受欢迎。有一种蔬菜非常便宜又好吃，它就是韭菜苔，不得不说这道菜的价格真的很便宜，一家人吃才几块钱。

虽然据说这类食物的收获季节是在七八月份，但现在的科技还是很发达的，也有很多是在自家大棚里种植的食物。韭菜是中餐之一，无论什么季节都可以吃，因为这种食物健康又便宜，所以我每次带回家都会买，而且很耐用。我们每次都喜欢这样炒。

准备香干块500克，再准备韭菜苔500克，拌入少许姜丝儿、蒜末、葱花。

1、我们要提前将晒干的香精清洗干净，然后切块。韭菜也是如此。我们要把它们洗干净，然后切成小块，放在干净的盘子里。

2、我们需要的配菜只有大葱，大葱需要切成葱花，然后姜也要切成块。大蒜也需要切成蒜片，然后放入锅中。这些小菜是要炒的，很香。

3、然后把我们香喷喷的干面包屑放入锅中，一边不停的搅拌一边翻炒。搅拌两次后，我们就可以将蚝油倒入锅中，然后我们也可以将我们的香葱苔放入锅中一起炒，因为这两类美食都比较容易烹制，而且味道都比较新鲜，所以没必要在锅里煎太久，我觉得食物坏了。加入适量的盐和少量酱油，菜就差不多可以出锅了。

是一道非常简单易驾驭的美食。制作这道美食大约需要10分钟。也非常的新鲜可口，还有提味、助消化的作用。不喜欢吃香干的朋友，也可以用韭菜苔和一些肉丝来炒。味道比炒韭菜要清爽温和许多。喜欢吃辣的可以加少许老干油或辣椒油调味。当你站起来时，它甚至更美味。

现在吃这么便宜的食物已经不是很普遍了，而且制作方法也很简单。没吃过的朋友可以试试按照这个方法做。跟随小编，不迷路。感谢您的支持。