高血压、高血脂、糖尿病的克星，朴实如它，功效却如此强大！_美食料理

高血压、高血脂、糖尿病的克星，朴实如它，功效却如此强大！

美食美佳

2023-03-06 04:40:33

黄瓜可抵抗肿瘤，还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。能起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

凉拌蓑衣黄瓜

配料：

黄瓜2根、红椒1/2个、食盐3克、生抽10克、白醋5克、豆瓣酱1勺

烹饪步骤：

1.准备好原材料

2.黄瓜洗净去两头，刀与黄瓜成45度角斜着切，不要切断

3.翻一面，刀与黄瓜成90度切，不要切断

4.切好的蓑衣黄瓜

5.装盘，撒上少许盐

6.自制麻辣豆瓣里加入适量生抽、白醋，调成汁

7.红椒切成花朵状

8.将调料汁淋入

9.装饰上红椒，漂亮的蓑衣黄瓜上桌了

烹饪小贴士：

通常咱们在家拌黄瓜，不是切丝就是切块。其实在外观上稍做改变，就让普通的不能再普通的一道凉菜变得赏心悦目，吃起也更清脆爽口。喜欢的亲们可以试试看哦，超简单哒~当然黄瓜虽美味，但是也不是可以毫无顾忌的吃哦，黄瓜当水果生吃，不宜过多。而且维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

喜欢这道菜吗？马上去试试吧！

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