天然“荷尔蒙”暴露了，男性若多吃，平肝益肾抗衰老，男人味十足_美食料理

天然“荷尔蒙”暴露了，男性若多吃，平肝益肾抗衰老，男人味十足

漫心竹游戏

2023-03-06 08:41:02

大家好我是专注于健康养生方面医师林医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心身材宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。

俗话说：男人四十一枝花，可是，从生理机能看，也能够说男人四十一道坎。40岁后男性体内的雄性激素水平会跟着年纪的增加而逐渐下降，呈现膂力下降、烦躁多汗、焦虑、更有甚者，会导致男性提前衰老，所以呢，对于男性来说，雄性激素对于每一个男性来说，就像我们每天需要吃的蛋白质一样新的。但是，随着生活节奏越来越快，男性在各行各业里都会担任新的的角色。生活压力的不断加大和已经紊乱的作息时间会导致男性的雄激素失衡，内分泌紊乱，下面介绍几种食物：

肉苁蓉

肉苁蓉别名疆芸，主要产于新疆甘肃等地，这种植物中含有能促进性中枢神经的红景天苷等化学物质，堪称“天然的雄性荷尔蒙”，可以提高男性热情度！虽然不好看，但有效就好！

椰枣

椰枣源自沙特阿拉伯，富含维生素以和矿物质，可以提高免力。同时，椰枣还含有男性荷尔蒙成分，对男性养肾非常好，可以激发雄性激素，散发活力，使男人魅力十足。

金锁阳

金锁阳有补肾壮阳、益肠通便、益精强筋的功效，可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，尤其对延时有特效。男人经常用锁阳泡水喝能增强体质，补肾益气，防病抗衰老，同时也有不错的通便效果，是男性不可或缺的健康食品。

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